脳からストレスを消す技術

みなさん、こんばんわ「美恵子」です。・・・・・・・・・・・・( 一一)




先日、新聞広告で見かけて速攻で発注して購入した本がこちら・・・。
東邦大学医学部教授　有田秀穂著　「脳からストレスを消す技術」

ベストセラーになっているようです（＾－＾）

毎日、ストレスを洋服のように着て過ごしている私には大変興味のある本です(*^。^*)


まだ途中までしか読んでいないのですが、なかなか良い事が書いてありますよ（＾－＾）
そして、「笑う事」より「泣く事」の方がストレスが解消できるらしいです(゜o゜)



最近歳とってきて涙もろくはなってきているのですが、思いっきり号泣するためのＤＶＤを選んでみましょう（＾－＾）

（なして、ウルトラシリーズなんじゃ？(；一_一)　）

鶴：　「えっ？(^_^;)　」



こっ、このウルトラセブン第３７話「盗まれたウルトラアイ」なんかは凄く悲しい話なんですよ・・・・・・(^_^;)

「マゼラン星人　マヤ」がとても可愛そうな大人のドラマです。


だめ？？(^_^;)





改めまして、やっぱり今までで一番泣いたのはこれでしょう「シュリ」

もう１０回以上見ましたが、毎回鼻水まで垂らして号泣でした(ToT)
見終わった後の、ポカーンと心に穴が開いてしまったような感じがたまりません(T_T)


しばらくぶりに見てみようかな。
そして、号泣してストレスを発散するのじゃ～～～～～